روان شناسی

پاورپوینت مدیریت استرس

دانلود پاورپوینت با موضوع مدیریت استرس،
در قالب ppt و در 31 اسلاید، قابل ویرایش.

بخشی از متن پاورپوینت:

تاثیراتی که استرس بر ما می گذارد
(کارکرد پایین، روابط اجتماعی ضعیف، آسیب پذیری به برخی بیماریها، عدم توجه و تمرکز و ….).
75-90 درصد علت مراجعه به پزشکان به علت عوارض ناشی از استرس
استرس با 6 دلیل اصلی مرگ و میر ارتباط دارد(بیماری قلب، سرطان، تصادف، بیماریهای کبدی، خودکشی و مشکلات حنجره)
تعریف استرس
استرس يك تجربه هيجاني منفي است در مقابل تهدیدات (درونی یا بیرونی)كه با تغيیرات فیزیولوژیک٬  روانی و رفتاري همراه مي شود.
 تهدیدات درونی: انتظارات غیر واقع بینانه از خود و دیگران ، گرسنگی، کفش تنگ و افکار منفی و نگرانی از آینده و ….
تهدیدات بیرونی: تغییر شغل، ازدواج، گرما و ترافیک و زندگی خوابگاهی، مرگ همسر، مسائل مالی

دانلود فایل

دانلود فایل”پاورپوینت مدیریت استرس”